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　　如在上立定跳远课上,我就将教学环节设计成:青蛙找家、摸大象、模仿鸭子走路、青蛙跳荷叶四个环节。我先让学生展开想象的翅膀,模仿各种动物跳时的动作,经过一轮模仿动作后,学生对各种动物跳的动作有了初步掌握,然后,我又逐步实施四个环节,让学生初步了解立定跳远的动作。双脚起跳,双脚落地,起跳时蹬地摆臂,落地时屈膝缓冲,学生通过模仿青蛙跳,进一步了解立定跳远的动作,然后我再进行指导,在较短的时间内,学生们就掌握了立定跳远的技术动作要领,而且学生们学起来兴趣浓厚,积极主动。