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　　小篮球规则 篮球协会 审定 2023版 1 / 44 小篮球规则 前言 小篮球运动的宗旨 为了开发适合孩子们的小篮球比赛， 我们对成人的篮球比赛规则 进行了修改，以适应孩子们的参赛需要。其宗旨是：改变成人比赛的 规则以适合孩子们的身心发展。 小篮球运动旨在为不同年龄、不同能力的孩子们提供运动机会， 丰富他们的运动体验、提高他们参与篮球运动的热情。 篮球比赛中，通常使用的篮球、球篮对大多数孩子们来说过大、 过高。因而在小篮球比赛中， 减小了篮球的尺寸， 降低了球篮的高度。 篮球运动中的许多特定规则，在小篮球运动中也被简化到了最低程 度。 在孩子们学习篮球技术、 参与比赛的过程中， 教师或教练员有责 任向孩子们介绍适合他们年龄阶段的篮球规则与比赛常识。 为此，比赛可以分为不同层次： ·一对一或二对二，在一个简易但安全的比赛场地，或许只有一 个安装在外墙上的球篮，也可以开展比赛。 ·三对三、四对四的练习或比赛，在学校操场或体育馆。 ·两个学校或俱乐部球队之间在体育馆比赛。 ·当地的或区域性的比赛，包括来自不同地区的多支球队。 当孩子们准备好时， 适用于比赛的小篮球规则， 将按照以下基本 2 / 44 规则展开： ·为了获得比赛的胜利，必须比对手获得更多的投篮得分。 ·需要保持自己和球在球场之内（队员出界和球出界规则） 。 ·不能持着球走或跑，因此，为了在球场上移动，必须运球（带 球走规则）。 ·不能双手同时运球或持球后再次运球（非法运球） 。 ·不能有不正当的身体接触（侵人犯规） 。 小篮球规则适用于参与相当水平或高水平的小篮球运动的球队。 注意： 《小篮球规则》中，所有提及的队员、教练员、裁判员等，均为 男性，但也同样适用于女性，这样做只是为了便于理解。 《小篮球规则》中未提及的所有情况， 裁判员可依据中国篮球协 会审定的《篮球规则》执行。 第一章 比赛 第 1 条 小篮球的定义 小篮球比赛应是比赛开始当年周岁年龄 12岁或 12岁以下的男孩 和女孩参加的比赛，也可以是男孩和女孩一同混合编组参加的比赛。 小篮球比赛是 2 个球队参加，每个球队的目的是将球投入对方球 篮得分，并且阻止对方球队得分。 第二章 场地和器材 第 2 条 球场尺寸 球场的表面应是平整坚实无障碍物的。 3 / 44 球场尺寸可以根据当地设施而调整，标准的尺寸为长 28 米，宽 15 米。 尺寸可以根据场地实际情况按比例缩减，在 26 米× 14 米到 12 米× 7 米的相同比例下变化。 第 3 条 线 ·小篮球场地按照图 1 画法。 ·罚球线 分投篮线和区域。 ·界线的长边叫做“边线” ，短边叫做“端线” 。 ·所有的场地线 厘米宽并且清晰可见。 图 1 小篮球场地尺寸图 第 4 条 器材 要提供以下器材： ·篮板要安装在支撑构架上。 每块篮板应为表面平整的、坚硬的木材或适宜的透明材料制成。 4 / 44 关于尺寸说明见图 2。也可以是正规的成人篮板。 图 2 小篮球篮板尺寸图 ·球篮由篮圈和篮网构成。 每个球篮要符合以下规格（图 3 ）： - 11 ～ 12 岁，球篮的高度距离地板 2.75 米。 - 9 ～10 岁的采用 2.60 米。 - 7 ～8 岁的采用 2.35 米。 可以有更低的球篮（ 1.80 米以下）适用于幼儿园的孩子。 5 / 44 图 3 小篮球篮架球篮尺寸图 ·篮球 小篮球与成人篮球的设计类似。 9 ～ 12 岁的孩子们应使用： 5 号球，周长为 69～ 71 厘米并且重 量在 470 – 500 克之间。 8 岁和 8 岁以下的孩子们应使用： 4 号球，周长为 62 ～ 66 厘米并 且重量在 430～460 克。 ·比赛计时钟用于计量每节比赛时间和每节之间的休息时间。 ·记录表。 ·队员个人犯规指示牌（标有 1 至 5 数字）。 ·一个响亮的信号装置。 ·交替拥有指示箭头。白色背景红色箭头。宣判跳球情况时，指示拥 有下一次交替拥有球权的方向。 第三章 球队 6 / 44 第 5 条 队员和替补队员 每队由 12 名球队成员组成： 5 名场上队员和 7 名球队席上的替补 队员，比赛中， 5 名队员在场上并且可以被替换。 图 4 场上队员 一名有资格参赛的球队成员在场上，他是队员，否则他是一名替 补队员。 每队必须有一名教练员和一名队长，他可以由一名队员担任。 图 4 替补队员 7 / 44 第 6 条 服装 所有球队成员应穿同样颜色的球衣，球衣前后应有号码。 球衣号码最多为两位数字。 图 6 服装 第 7 条 教练员 教练员是球队的领导者， 他应在球场边， 以冷静、沉着、有教养和友好的态度给球员 们提供建议和指导，并负责球员的替换。 队长可协助教练员的工作，队长可以是 球队中的一名队员。 比赛前，教练员要向记录员提供参赛队 员姓名和号码。 图 7 教练员 8 / 44 7 ～ 10 岁孩子的比赛中， 没有可登记的暂停。 11～ 12 岁孩子的比 赛上、下半时分别有一次可登记的暂停，时长 30 秒。 小篮球比赛中不允许区域防守 （人盯人防守是小篮球比赛中唯一 的防守方式）。 第四章 比赛通则 第 8 条 比赛时间 比赛由两个半时组成。 ·11～ 12 岁：每半时 12 分钟，半时之间休息 5 分钟。每半时分 为两节，每节 6 分钟，节间休息 1 分钟。 ·10 岁和 10 岁以下：每半时 10 分钟，半时之间休息 5 分钟。 每半时分为两节，每节 5 分钟，节间休息 1 分钟。 教学比赛（便于体育课开展）由两节组成，每节 10 分钟，节间 休息 2 分钟。 比赛时间由计时员控制。 第 9 条 比赛开始 每场比赛自中圈跳球开始， 裁判员在 2 名互为对方的跳球队员之 间将球抛起。当球被一名跳球队员合法拍击时，比赛计时开始。 按照交替拥有的原则，除第 1 节比赛在中圈跳球外，第 2 、3、4 节比赛均在记录台对面的中线延长线掷球入界，当球触及场上队员 时，比赛计时开始。 下半时两队应互换球篮。 第 10 条 跳球和交替拥有 9 / 44 在第 1 节开始时，裁判员在中圈任何 2 名互为对方队员之间将球 抛起，一次跳球发生。 跳球时， 2 名跳球队员站在靠近本方球篮一侧中圈半圆内，非跳 球队员要站在中圈外，直到球被跳球队员拍击。 球达到最高点后， 应被至少一名跳球队员拍击。 跳球队员不得双 手抓住球。 队员不能违反规定影响一次跳球，罚则是，将球判给对方掷球 入界。 如果双方队违例或裁判员抛球失误，则重新跳球。 图 8 跳球 10 / 44 下列情况属于跳球情况，当： ·双方球队的两名或更多队员有一手或两手紧握在球上 （争球）。 ·球 出界，但是两名裁判员无法判定谁是最后触及球的队员或意 见不一致时。 ·两名互为对方的队员同时触球并使球出界。 ·一个活球停留在球篮支架上。 ·在场上没有控制球队时，宣判了双方犯规。 ·第 2、3 和 4 节的开始。 交替拥有是以掷球入界而不是跳球来使球成为活球的一种方法。 即，所有跳球情况中， 拥有交替拥有球权的队在最靠近跳球情况发生 的地点掷球入界。 第一节开始跳球后， 未在场上获得控制球的球队， 应优先拥有下 一次交替拥有球权。 应用交替拥有箭头（图 9 ）指向对方球篮，来表明该球队拥有下 一次交替拥有掷球入界的权利。 掷球入界时，球触及场上队员，交替拥有箭头方向立即反转。 图 9 交替拥有箭头 第 11 条 球的状态 11 / 44 球可以是活球或死球。 球成活球，当 ·跳球时，球离开裁判员抛球的手时。 ·罚球时，罚球队员可处理球时。 ·掷球入界中，掷球入界队员可处理球时。 球成死球，当： ·任何投篮或罚球中篮时。 ·裁判员鸣哨时。 ·每节比赛结束，计时钟信号响时。 球不成死球，如中篮计得分，当： ·投篮的球在飞行，并且： - 裁判员鸣哨时。 - 每节比赛结束，计时钟信号响时。 · 进攻队员开始做投篮动作时，一名防守队员对任何进攻队员 犯规，投篮队员以连续运动完成发生犯规前已开始的投篮动作。 第 12 条 球中篮和它的分值 当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮是球中篮。 一次投篮中篮计 2 分，一次罚球中篮计 1 分。 球中篮后或最后一次罚球成功， 对方的队员持球在端线上或端线 后任一地点掷球入界（ 5 秒钟之内）。 12 / 44 图 10 1 分球 图 11 2 分球 第 13 条 比赛结束 胜负得分 比赛计时钟结束信号响时 ，表明比赛结束。如果第 4 节结束时 ， 比分相等，应保持该比分且不进行加时赛。 13 / 44 图 12 比赛结束 建议：对于以小组积分多少晋级或一场定胜负的淘汰赛， 如果第 4 节 比赛时间结束时比分相等， 则由每队第 4 节参赛的 5 名队员依次进行 罚球（客队先），累积分多的队胜，如两队罚完球后比分依然相等， 则采用一对一罚球方式，直至决出比赛胜负。 图 13 决胜罚球 14 / 44 第 14 条 替换 教练员应将本队的 12 名队员分成两组阵容，在比赛开始前报告 给记录员。每组 6 名队员，其中 5 名场上队员， 1 名替补队员，分别 参加第 1 节比赛和第 2 节比赛。半时结束， 教练员可重新调配两组阵 容，分别参加第 3 节，第 4 节比赛。 由于队员受伤，取消比赛资格犯规或宣判队员个人 5 次犯规必须 被替换下场， 造成某一组场上队员不足 5 人时，则由对方教练员在另 一组阵容中挑选队员替补上场。 图 14 替换 第 15 条 如何打球 球只能用手来打，并且可以向任何方向传、投和运，但受本规则 的限制。 带着球跑， 故意 踢球或用拳击球是违例。然而，球偶然的接触到 15 / 44 腿的任何部位不是违例。 图 15 拳击球 图 16 脚踢球 第 16 条 控制球 一名队员控制球时： ·他持着一个活球。 ·他运着一个活球。 当一名队员控制着一个活球或球在同队队员之间传递时， 该队控 制球。 第 17 条 队员正在做投篮动作 当一名队员在做投篮动作，开始于他进行得分尝试时。 裁判员通过以下条件判断是否投篮动作结束： ·球离开投篮队员的手时，投篮动作结束。 ·对于跳起在空中的投篮队员， 只有双脚落回地面才表明投篮动 作结束。 16 / 44 图 17 投篮动作 第五章 违例 第 18 条 违例 - 定义 违例是违犯规则。 罚则是判给对方在最靠近发生违例的地点掷球 入界。 第 19 条 掷球入界 除了投篮得分或最后一次罚篮成功， 由掷球入界的队员在裁判员 指定的地点，将球传入比赛场地内时，是掷球入界。 裁判员必须将球递交或抛传给掷球入界队员。 当掷球入界队员可处理球时， 他要在 5 秒钟之内将球传给场上的 另一队员。 当掷球入界开始时， 其他队员的身体任何部分不得越过界线， 否 则重新掷球入界。 第 20 条 队员和裁判员的位置 17 / 44 一名队员的位置由他正接触的地面所确定， 当他在空中时， 与他 最后触及的地面和线有关。 这同样适用于裁判员。 第 21 条 队员出界、球出界 队员出界是当他身体的任何部分触及界线上、 界线上方或界线外 的除队员以外的地面或任何物体。 球出界是当球触及界线上、 界线上方或界线外的队员、 地面或任 何物体，包括篮板支架或篮板的背面。 使球出界，是一起违例，将球判给对方掷球入界。 图 18 界外球 第 22 条 旋转 旋转是一名持着球的队员合法的移动， 用同一只脚可以向任一方 18 / 44 向踏出一次或多次， 此时另一只脚保持与地面的接触点， 被认为是中 枢脚。 对在场上接住球的队员用以下方法确立中枢脚： ·双脚站在地面上时： - 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。 ·移动或运球时： - 如果队员双脚离地，则落地时，先落地的脚成为中枢脚。 - 如果移动中的队员接住球或结束运球时， 恰好有一只脚正接触 地面，那么下一次接触地面的那只脚或双脚被确立为 第一步 并用以确 定中枢脚。 图 19 中枢脚 第 23 条 带球行进 一名队员可以向任何方向带球行进，但要受下列限制： 19 / 44 已确立中枢脚的队员带球行进： ·双脚站在地面上时： - 开始运球，球离手之前，中枢脚不得抬起。 - 传球或投篮， 队员可以跳起中枢脚，但球离手前，任意一脚不 得落回地面。 ·移动或运球时： - 开始运球，球离手之前，中枢脚不得抬起。 - 如果队员接球之后开始运球， 在迈出第二步之前， 球必须离开 队员的手。 - 传球或投篮， 队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。 但一 脚或双脚抬起后，在球出手之前任一脚不得落回地面。 带球行进时，超出这些限制是带球走违例，将球判给对方掷球入界。 图 20 确定中枢脚 20 / 44 图 21 带球走 第 24 条 运球 如果一名控制球的队员想要带球行进， 他可以运球， 即一手向地 面上拍球。 队员不允许： ·两只手同时运球。 ·使球在手中停留后，又继续运球。 第一次运球结束后，再次运球是违例，将球判给对方掷球入界。 下列情况不被看作运球： ·连续地投篮。 ·拍击另一队员控制的球，然后获得球。 图 22 两次运球 第 25 条 3 秒钟规则 21 / 44 某队在他的前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员 不得停留在对方限制区内超过持续的 3 秒钟。 图 23 限制区 第 26 条 被严密防守的队员 一名队员在场上持着活球，这时对方队员正处于积极地防守姿 势，距离不超过正常的 1 步，则该队员是被严密防守。 被严密防守的队员在 5 秒钟之内没有传、 投或运球将被宣判一次 违例，将球判给对方掷球入界。 第 27 条 球回后场 一名队员在他的前场控制活球，不得使球非法的回到他的后场， 这一限制对掷球入界也有效。 球被非法地回到后场，当控制球队的队员在他的前场最后触及 球，而后他或他的同队队员首先触及回到后场的球。 非法使球回后场是违例， 将球判给对方在最靠近违例的地点掷球 入界。 第六章 犯规 第 28 条 犯规 – 定义 22 / 44 犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法身体接触和 / 或违 反体育道德的举止。 第 29 条 侵人犯规 侵人犯规是队员犯规，包括与对方队员的身体接触。 队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、膝、脚或将身体弯 曲成“不正常的姿势”去拉、阻挡、推、撞、绊对方队员，或阻止对 方队员行进，也不应使用任何粗暴的战术。 如果发生身体接触且造成了不公平的利益， 违背规则意图， 裁判 员应宣判对该接触负有责任的队员侵人犯规， 并将犯规登记在记录表 上。 如果对没有做投篮动作的队员发生犯规，将球判给对方掷球入 界。 如果对正做投篮动作的队员发生犯规， 而投篮不成功， 判给 2 次 罚球。 如果对正做投篮动作的队员发生犯规， 并且投篮成功， 则不判给 罚球，由对方在端线掷球入界开始比赛。 图 24 侵人犯规 1 图 25 侵人犯规 2 23 / 44 第 30 条 违反体育道德的犯规 违反体育道德的犯规是一起个人犯规， 根据裁判员的判断， 不在 规则的精神和意图的范围内，合法地试图去直接抢球。 如果一名队员努力的去抢球造成了过分的接触（严重的犯规） ， 则这个接触也要被判为违反体育道德的犯规。 一名队员被判罚两次违反体育道德的犯规， 或累计一次违反体育 道德犯规和一次技术犯规，将自动地被取消比赛资格。 判给被违反体育道德的犯规的队员两次罚球， 除非这名队员投篮 并得分，随后由同一队在记录台对面的中线延长线 违反体育道德犯规 第 31 条 取消比赛资格的犯规 任何恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规。 判给对方两次罚球， 随后由同一队在记录台对面的中线 取消比赛资格犯规 第 32 条 双方犯规 双方犯规是两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的 情况。 要登记每一名犯规队员一次侵人犯规，并且场上没有控制球队 时，一次跳球情况发生。 图 28 双方犯规 25 / 44 第七章 行为准则 第 33 条 技术犯规 在小篮球运动中， 所有的队员要始终展示出最好的合作精神、 体 育道德及公平竞争意识。 任何故意的或一再不遵守本规则的精神， 应被认为是一次技术犯 规，这一行为应是非接触犯规。 裁判员可以尝试警告， 甚至宽容不严重的技术性违犯， 除非警告 后重复出现类似的违犯。 一名队员被判罚两次技术犯规， 或累计一次技术犯规和一次违反 体育道德犯规，将自动地被取消比赛资格。 判给对方一次罚球并随后由同一队在记录台对面的中线延长线 掷球入界。罚球队员由教练员指定。 图 29 技术犯规 第八章 一般规定 第 34 条 队员 5 次犯规 26 / 44 一名队员发生了 5 次侵人犯规和技术犯规， 裁判员应通知其本人 立即离开比赛。 他必须被替补队员替换。 第 35 条 罚球 一次罚球是给予一名队员从罚球线后的半圆内的位置上， 在无争 抢的情况下得 1 分的机会。 裁判员递交球后， 罚球队员应在 5 秒钟之内投篮出手。 在球进入 球篮或触及篮圈之前，他不能触及罚球线及进入限制区。 队员尝试罚球时，最多有 5 名其他队员占据分位区的位置： ·两名防守队的队员可以占据两个接近球篮的位置。 ·两名投篮队员同队的队员可以占据接下来的两个位置。 ·一名防守队的队员可以占据下一个相邻的位置。 图 30 罚球 在分位区内的队员： 27 / 44 ·不能占据他们没有权利占据的抢篮板球位置。 ·在球离开罚球队员的手之前，不得进入限制区或离开位置。 所有没有在分位区站位的队员要位于罚球线延长线之后以及罚 球半圆之外，直到球触及篮圈或明显的不会触及篮圈。 如果最后一次罚球没有触及篮圈， 则将球判给对方在罚球线延长 线处掷球入界。 罚球的球触及球篮之前，任一队员不能触及球。 违反这些规则是违例： ·如果罚球队员违例，且球中篮，则不计得分，并将球判给对方 在罚球线延长线处掷球入界，除非有进一步的罚球需要执行。 ·如果罚球成功， 除了罚球队员之外的任何队员所有的违例将被 忽略，并且投中计得分。 ·如果罚球没有成功并且判罚了违例： - 当最后一次罚球时， 罚球队员的同队队员出现违例， 则将球判 给对方在罚球线延长线处掷球入界，除非有进一步的罚则需要执行。 - 罚球队员的对方队员出现违例，则重新判给罚球队员一次罚 球。 - 最后一次罚球中双方队同时违例，则一次跳球情况发生。 第九章 裁判员的职责和权力 第 36 条 裁判员和他们的助理 裁判员分为主裁判员和副裁判员， 可以设记录员和计时员协助他 们。 28 / 44 他们应根据规则来管理比赛。 两名裁判员有责任对犯规和违例进行 宣判，判给或取消得分、 罚球以及按照规则 执行罚则。 裁判员有权利决定规则中没有明确涵 盖的内容。 图 31 裁判员 第 37 条 记录员 应给记录员提供《小篮球比赛记录表》 、交替拥有箭头。 记录员的责任是填写记录表。 他要记录投篮和罚球累计得分。 他要把队员所有的犯规记录下来，举牌表明犯规次数。 记录员要操作交替拥有箭头。 32 记录员 29 / 44 第 38 条 计时员 应给计时员提供一块比赛计时钟和一块秒表，并应： ·计量比赛时间和比赛休息时间 。 ·确保有非常响亮的信号以结束一节比赛时间。 计时员应按下列所述计量比赛时间： ·开动比赛计时钟，当： - 跳球时，跳球队员合法拍击球时。 - 掷界外球时，球触及或被场上队员触及时。 - 最后一次罚球不成功， 并且球继续是活